Bases De La Programación Del Entrenamiento De Fuerza

Bases De La Programación Del Entrenamiento De Fuerza

Autor : Juan José González Badillo
Género : Libros, Deporte,
Leer : 4056
Descargar : 3380
Tamaño de archivo : 22.46 MB
Formato : PDF, ePub

Tomar este libro

Bases De La Programación Del Entrenamiento De Fuerza

Contraportada El presente libro proporciona una visión integrada de la programación del entrenamiento de la fuerza y los factores biológicos más importantes de la respuesta orgánica a este tipo de entrenamiento. La descripción actualizada y detallada de los mecanismos a entrenar y el rigor conceptual a lo largo de la obra permite profundizar en los determinantes de la mejora del rendimiento, a la vez que abre puertas a la curiosidad científica del lector interesado. Sin duda, algunos conceptos y aplicaciones pueden llamar la atención por ser peculiares y novedosos, pero tanto su respaldo en publicaciones científicas relevantes como la experiencia en la aplicación de programas de entrenamiento de fuerza con éxito contrastable dan solidez a estas aportaciones. El despliegue de ejemplos de cuantificación y planificación del entrenamiento confiere a la obra unas características de aplicación a la práctica deportiva muy relevantes. A través del estudio de esta obra el lector puede obtener información suficiente como para poder elaborar por sí mismo un plan de trabajo que se adapte a las características de su deporte, con el fin de alcanzar el óptimo desarrollo específico de las distintas manifestaciones de fuerza y su aplicación a las necesidades de su especialidad deportiva.

Econblog

Econblog

Autor : Jorge Ladis Segura Romano
Género : Libros, Economía y empresa, Empresa, estrategia y gestión,
Leer : 624
Descargar : 520
Tamaño de archivo : 3.46 MB
El Adn De Power Pivot

El Adn De Power Pivot

Autor : Miguel Caballero,fabian Torres
Género : Libros, Informática, internet y medios digitales, Bases de datos,
Leer : 1638
Descargar : 1365
Tamaño de archivo : 9.07 MB
Defensa Francesa, La

Defensa Francesa, La

Autor : Byron Jacobs
Género : Libros, Hogar, manualidades y estilos de vida, Juegos y adivinanzas,
Leer : 1560
Descargar : 1300
Tamaño de archivo : 8.64 MB